100 g linfrø. 100 g havregryn. 1 pk gjær. 1 l vann. Hev på lunt sted i omtrent 45-60 minutter, og fordel deigen over i to (2 L) eller 3 (1,5 L) brødformer. Ta brødene ut av forma, og stek videre i 10-15 minutter. GA_googleAddAttr("AdOpt", "1"). GA_googleAddAttr("LangId", "51"). GA_googleAddAttr("BlogId", "51804518"). 1em. random()}},100). 100 g linfrø. 100 g havregryn. 1 pk gjær. 1 l vann. 10-15 minutter Brødet er ferdig når det gir en hul lyd når du banker på det
1 ts bakepulver. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt. Min form er på ca 1,5 liter. Stek ved 180 grader i 45 - 55 minutter. 4 egg 1 ts bakepulver. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt
Denne retten fant jeg i kokeboken "Verdens mest berømte retter". (Kjøttdeig 38, egg 3, ris 8, agurk 10, tomat 10, boks med tomat 6, paprika 5, løk 4, rømme 10 + krydder). 1 gul løk. 1 egg. 0,5 - 1 agurk. 1 boks tomater. 1 - 2 ts garam masala (chili pasta) eller 1 rød chili. 1 ts sukker. 1 - 2 ts salt. 1 ts gurkemeie til risen (kan sløyfes). 1,5 dl rømme (kan sløyfes). Hakk hvitløk, ha i kjøttdeigen sammen med 1 ts salt og 2 ts Ras el hanout krydder (eller annet krydder som du har). Ha i salt og 1 ts gurkemeie, så blir risen gul og fin. Ha i en boks med tomater, 2 ts garam masala og 1 ts salt og 1 ts sukker. la småkoke 10 - 15 minutter. 10, boks med tomat. 1 gul løk. 1 egg. 0,5 - 1 agurk. 1 boks tomater. 1 - 2 ts garam masala (chili pasta) eller. 1 rød chili. 1 ts sukker. 1 - 2 ts salt. 1 ts gurkemeie til risen (kan sløyfes). 1,5 dl rømme (kan sløyfes). 1 ts salt og. 1 ts salt. 1 ts sukker
- 2 pakker med nudler (Kok de opp uten krydder)- Svinestrimlet kjøtt eller kylling fille'- 1 pose med wok grønnsaker (eller ferske grønnsaker som f. 1 pose med
1/2 pose scampi (skrelles). 11/2 – 2 liter kyllingkraft (kokt på skrottet du skar brystene av)1 pose små løk (skrelles og de største deles i to). 1 bakke aspargestoppe (kuttes i 3). 1 bakke sjampignon (deles i 4). 1 pakke vårløk, snittes fint. 1 Lime, deles i 4 kok med 2 de resterende kan du smake til med. 1/2 pose scampi. 1 pose små løk. 1 pakke vårløk. 1 Lime
Her er introduksjonen, dag 1, dag 2, dag 3, dag 5, dag 6 og dag 7. Ikke fordi fårikål får plass innunder et budsjett på 10 kroner dagen, men fordi kålen er så vanvittig billig på denne tiden av året. Ovnsbakt kål- og linseform 1porsjon150 g kål, i strimler1/2 løk, i strimler40 g røde linser1 ss olje1 ts karri1,5 dl buljong1/2 brødskive, smuldretSurr kålen i 1 ts olje til den er myk. I stekepanna varmer du opp 1 ts olje til og surrer løken sammen med karrien til den er blank. Tilsett så linser og 1 dl buljong og la putre i omtret 10 minutter, til væsken er borte. Oppsummering av dagenFrokostFrokostblanding 0,9 krHavremelk 0,3 krLunsjBrytestykker 1,0 krTunfisk- og bønnepålegg 2,6 krMiddag Kål 0,5 krLøk 0,8 krRøde linser 2,3 krOlje 0,1 krBrød 0,2 krKveldsBrytestykke 0,5 krSyltetøy 0,2 krTotalt 9,4 kr Da havner prisen på 3,9 kroner. Ovnsbakt kål- og linseform 1 porsjon. 150 g kål, i strimler
♦ 2 løk♦ 2 store fedd hvitløk♦ En bit fersk ingefær♦ 1 chili, bruk gjerne 2 eller 3. )♦ 1 pk tynne risnudler á 60 gram♦ 1 pk quornbiter♦ Saft av en lime♦ Masse fersk koriander♦ Salt og pepper etter smak - Hakk løk, hvitløk, ingefær og chili i små biter. 1 chili. 1 pk
1 paprika. 1/4 sellerirot. 1 stor løk. 1/2 squash. 1/2 chili. 100 g ost. Tilsett melken og la det småkoke i 10 min. Rør inn 100 g ost. 1 paprika 1/4 sellerirot 1 stor løk. 1/2 squash. 1/2 chili 3 bokser hakkede tomater. 100 g ost
1/2 bk med kikerter1/2 rødløklitt isbergsalat1/2 agurk3 vårløkEn enkel og grønn salat som jeg serverte litt hvitløksdressing og balsamicodressing til. 2 fedd hvitløk2 små rødløk2 ss smør4-5 champinionsopp1 bk hakkede tomater1 dæsj ketchup (skulle egentlig være tomatpuré)1 ss tørket basilikumsalt/pepper400g kyllingkjøttdeig2 ts paprikapulver1 ts kumminen neve finhakket fersk basilikum2 ss god olivenoljeFres først opp løk, hvitløk og sopp med en klatt smør. Om dette ikke blir en hverdagsfavoritt så vet ikke jeg 1/2 rødløk. 1/2 agurk
400g kjøttdeig, jeg valgt kyllingkjøttdeig denne gangen1 ss paprika2 ts kummin1/2 ts kanel1 ts koriander1/2 ts chilli2-3 fedd fersk hvitløkDette rører du så sammen - gjerne direkte oppi kjøttdeigpakningen (mindre oppvask). 1 ss paprika. 1/2 ts kanel. 1 ts koriander. 1/2 ts chilli
