Hjemmelaget energibar Energibar. Ca. 4 dl gryn (havregryn, byggflak,. speltflak eller emmerflak). 3ss kokosmel. 2ss hakkede peanøtter (eller andre Naturlig, ren matglede
Energibar med peanøttsmør, sjokolade og fersk kokos Til 12 stykker brukte jeg. 6 dl müsli. 100 g hakket sjokolade. 60 g fersk kokos, revet. 2 egg. 250 g peanøttsmør - oppskrift på hjemmelaget peanøttsmør finner du HER Middagstips