Bakt egg i avokado Forvarm ovnen til 220 grader. Del avokadoene i to og fjern steinene. Fjern ca 2 ss med avokado kjøtt fra hver halvdel for å få plass til egg optimal-ketose.com
Lavkarbo mini-pannekaker til helge-kosen Så både kokosmelk, kokosmelk og kokosmasse kan fint brukes i en lavkarbo-diett. Nå er ikke jeg akkurat på en lavkarbo diett, men visst en vil kose seg litt i hverdagen eller i helgen er det jo kjekt om kosen kan nytes med god samvittighet, ikke sant spisogspar
