Middagen du lager på 1-2-3 I dag hadde vi ikke så god tid hva gjelder middag da gutta trener tidlig. Det vil si at jeg ofte ikke rekker å lage middag før trening, og av og til blir det middag etter treningen Treningsfrue
Grateng med kylling og makaroni (4 porsjoner)300 g kokt makaroni av fullkorn4 kyllingfileter i biter1 finhakket løk1 gulrot i biter1/2 pk Kjøkkenkroken
