Til to porsjoner trenger du. 2 kyllingfileter2 remser bacon8 asparges Til salaten. En håndfull ruccola1 oransj paprika1 rødløkEn neve gresskarkjernerEn neve cashewnøtterTo spiseskjeer linserNoen sukkererterHonning til å ha over Snurr en remse bacon rundt hver filet, og legg dem i en ildfast form sammen med aspargesen
En enkel, smakfull og rask middag. Det du trenger til to personer. 3-4 kyllingfileterca 2 dl mango chutney1/2 boks yoghurt naturell eller 1 boks matyoghurt1 ts tandorikrydder1 chili1 potte frisk korianderrisStek kyllingfileten i en stekepanne og kok ris
