Svært sunn og billig supermat som bør spises meir av - hummus og ristede kikerter er to av mine siste oppskrifter med denne ingrediensen, men eg skal love at det kommer meir framover
Å ha et stabilt blodsukker gjennom dagen er viktig for helsen. Høyt blodsukker kan påvirke energinivået og over tid føre til sykdom som diabetes type 2
I det siste har vi skrevet mye om hvordan psyken påvirker blodsukkeret vårt. At det vi tenker på og bekymrer oss over har nesten like mye å si for blodsukkeret som mat og fysisk aktivitet
