1. Ta en opprydning. Tøm skuffer og skap for alt av godterier, potetgull, ferdigmat,. halvfabrikata, supper, sauser, sukker i alle former, hvetemel, kjeks og
Når jeg hører om kneipbrød tenker jeg at det er et kjipt og billig brød som ikke er særlig sunt. Dette brødet er derimot like sunt som annet grovbrød og ville fått fire skraverte ruter på grovhetsskalaen
