cammie's psmf

5 Oppskrifter

Dagen før dagen..og litt mat

IdagharjegspistPSMFi10dager, ogimorgenerførstespisedagpådennerunden. Detfølessomomjegfintkunneklartmegutendenspisedagen, mendeterikkeanbefaltågålengerenn10dagerførmanfylleroppmedkarboforåøkeleptinnivåetikroppen

Fett Nok

PSMF

LeveriminandreukepåPSMFmeduntakavhelgenderjegleverLCHF. I'mstillgoingon. Gårsådetsuser, følermegpiggoggledermegtilåtråpåvektaonsdagom1uke

Et liv på lavkarbo

PSMF 5 dag

Idagleverjegetterpsmfprinsippettilikveldingen. Godmorgen, godmorgen. Jasåvarjegkommettil5dagavminekstremuke

Et liv på lavkarbo

PSMF 4 dag

Såvarmin4dagpåpsmfgodtigang. Gårmyeidetsammenårdetgjelderinntakavenergi/mat. Enkeltåslipperåtenkeformye

Et liv på lavkarbo

PSMF 1 dag

JasåerjegigangigjenmednyrundepåPSMF. HarikkebestemtomjegskallevevanliglavkarbotilhelgenogkunkjørePSMFiukene, fårsehvormotivertjegeriløpetavuka

Et liv på lavkarbo