Matplan Jeg spiser som sagt mindre karbohydrater og mer fett enn det som er anbefalt av helsemyndighetene, og det funker utmerket for meg Carolines Verden
5 tips til et sunnere kosthold Bare pass på at maten du får i deg ikke inneholder for mye salt og sukker, og at du unngår raske karbohydrater (hvitt brød, boller/kaker) og mettet fett (fast food, potetgull) Vilde - antrekk & hverdag
Kom i form etter ferien; 15 tips til trening, sunn mat og livsstilsendring Så om ikke du alt er motivert til å ta fatt på hverdagen igjen, så håper jeg du finner litt ekstra piff her Fitfocuse
En sunn og kreativ dagsmeny Bland alt sammen, smør vaffeljernet godt, og stek i vei. en klype salt. Falt dagsmenyen i smak forresten Trening, bodyfitness og fordommer.
