Hvalkjøtt i mørke med kålstuing av nykål Kjøtt i mørke er en kraftig og smakfull kjøttgryte med lange tradisjoner, sausen skal være tykk,. kraftig og mørk Edel's Mat &Vin
Lchf Quiche / Bacon & Broccoli Paj En enkel lchf quiche/paj med mye smak. broccoli. bacon. paprika. spenat. blue cheese. Skjær opp i små biter, smør en form, i med grønnsakene LCHF for livsnytere
Helstekt svinefilet med soppsaus Når man følger en strikt diett er det ofte vanskelig å kombinere maten med resten av familien. Ofte spiser vi samme slags kjøtt og har forskjellig tilbehør til Fett Nok
