Proteinkvalitet (Ceviche) Dette innlegget handler om proteinkvalitet. Maten jeg spiser skal ikke bare ha høyt proteininnhold for å bygge muskler, men også være av god kvalitet Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Gravet kveite med ovnsbakte tomater og hvitløksbrød Enkel og lettvin forrett som kan lages til mange. Problemet er at kveite i hovedsak selges i koteletter Mat hos oss