1. De
er fulle av vitaminer, mineraler og antioksidanter. Hvilke kommer så klart ann på hvilke grønnsaker og frukter du bruker, men de fleste har store mengder vitamin A og C.
3. Her
kan du lure i deg masse sunne saker du kanskje ikke er så glad i alene. jeg mener...grønnkal
Men hvem har egentlig tid tilåstå og lage det hver eneste morgen. Og sålager jeg gjerne noen varianter med sjokoladesmoothie, hvor jeg bruker rått kakaopulver, dadler, banan og cashewnøtter, og så har jeg i kokosmelk eller mandelmelk nårsmoothiengår i blenderen
Inspirasjon til denne nydelige og supersunne smoothien har jeg funnet på bloggen GrønnSmoothie. Konklusjonen min er at den er best hvis jeg ikke har mer enn en halv avokado oppi og at jeg holder meg til de målene jeg har oppgitt i oppskriften under
Ungene mine spiser grønnsaker, men ikke så mye som jeg vil at de skal spise i alle fall, og da er denne veldig grei å servere til frokost, lunch eller kvelds
Kål inneholder masse fiber som renser tarmene og forhindrer forstoppelse Blåbær inneholder større mengder katekiner, samme stoff som du finner i blant annet grønn te
Hva med en grønn energibombe tilå kickstarte helgen. Hvis blenderen din ikke tar isbiter kan du la smoothienstå litt i kjøleskap/frys før du drikker den
Og så ser den så fin ut at man nesten ikke har lyst tilå stikke skjeen ned i den. Jeg har fryseren full av grønnkål fra i fjor, og bruker det derfor flittig når jeg lagersmoothies
Nesten alt kan brukes til en god smoothie, her får du i tillegg rikelig med c-vitaminer, men også proteiner, her er det masse godsaker som også smaker godt
Syrlig, frisk og knallgrønnsmoothie. 1 neve frisk spinat 1 grønn eple 1 pære 2 dl ananasjuice 1 kiwi 1 ss mynte Saft fra en halv lime Lime og valnøtter til pynt Tilberedning. Skrell kiwi, og … Fortsett å lese → 1 neve frisk spinat. 1 grønn eple
Selv kommer jeg nok tilå lure inn en smoothie eller to også, for ikke å miste energien fullstendig. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til du har en jevn masse
Heisann, håper det står bra til med dere. ) Men her har dere oppskrift på et par deilige smoothies. Har ikke blitt så mye matlaging i det siste, siden jeg har spist varm mat på jobben
Med denne til frokost, føler jeg at jeg har gitt meg selv en god og sunn start på dagen. Denne smoothien har jeg hatt til frokost hver dag den siste uka
Avocadoen gir også verdifullt fett og protein, såsmoothien holder meg god og mett fram til lunsj. Legg til noen isbiter dersom du ønsker iskald smoothie
Noen av dere har kanskje lagt merke til at jeg har lagt ut bilder av min ny-ervervelse,. For tiden har jeg ertespirer, reddikspirer, grønnkålspirer, brokkolispirer og noen få jordbærplanter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.