Det er viktig å unne seg ting (balanse), gi kroppen et overskudd og så setter man kanskje litt ekstra pris på gode rutiner og en sunn livsstil etter ferien
-D Jeg tenkte jeg ville poste en liten reprise til dere i dag. Denne herligheten har jeg postet tidligere, men jeg syntes denne fortjente litt oppmerksomhet
Som navnet tilsier, så er dette en liten shot, som sender baseluskene dit pepper’n gror. Så fort jeg kjenner en liten antydning til sår hals eller andre tegn til forkjølelse, så skal jeg ta meg en skikkelig hot ingefær- og gurkemeieshot med én gang
I Søndag var det burger på døgnvill, tirsdag hadde jeg en enkel burger med fiskekaker til middag, i går fikk jeg servert en deilig burger med bacon og cheddarost når jeg kom hjem fra jobb og i dag laget jeg denne deilige varianten til brunsj
Å bruke bjørnebær er selvfølgelig ikke en nødvendighet - kaken kan tilsettes hvilke bær som helst, eller ikke bær i det hele tatt, men det er jo gøy med en litt ny variant da
Bruk spinat i grønne smoothies, ha en stor håndfull i ferskpresset juice, bruk fersk spinat i salat, sleng det i en suppe eller sautér det somtilbehørtil middag
Rå kakao er en god kilde til svovel som virker styrkende på både hud, hår og negler. Her må du smake deg frem til ønsket sødme og hvor kraftig kakaosmak du vil ha
Boost opp immunforsvaret med en grønn juice som også gir deg energi. Inneholder både hvitløk, chili, gurkemeie og ingefær som er varmende og betennelseshemmende og juicen vil være som en rakett for immunforvaret ditt
Sett i kjøleskap til den skal brukes. Tiden er så ettertraktet at vi hver eneste dag jager avgårde for å rekke mest mulig for å få tid til alt det andre
Kroppen er avhengig av tilførsel på vitamin D for at kalsium skal tas opp i tarmen, å ha mangel på vitamin D kan derfor indirekte føre til mangel på kalsium
Frederiksberg er den moderne delen av København med gode shoppingmuligheter og grønne områder. Via TripAdvisor fant vi frem til Brasserie Degas, som hadde gode anmeldelser
olivenolje til å steke rødebeter. mai på Hønefoss, vil menyen gjenspeile min nye, sunne livsførsel og treningsprogrammet som jeg har kjørt på Nitimen siden januar
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.