Gårsdagens trening ble en powerwalk og bakkeløp. /inneholdersponsorlinker. Hei. Jeg var så heldig å få rabarbra og mynteblader av naboen, så da måtte det bli denne godsaken
- små bakkeløp. Denne bloggen er jo ikke av det personlige slaget. - små bakkeløp. Hvordan jeg spiser og trener sieringenting om hvordan du burde spise eller trene, og hva jeg bruker fritidenmin på er ikke av interesse for andre enn meg selv
Lørdag formiddag er det bakkeløp på Devils Peak, og det er helgens høydepunkt. Hvert eneste år, første helgen i August, er det OSW (Old Style Weekend) i Uddevalla Sverige
Jeg fikk akutt vondt i venstre kne etter et par økter i januar som ikke var så ulike de vanlige øktene, men nok med littdårligoppvarming og en del bakkeløp som ikke kroppen var vant til
Status trening - sniker det inni hverdagen. Trening. Ingen kommentarer. Før var treningprioritert på dagtid, enten på sats med Aksel i barnepass - eller på ulike turer på skogsstier, i byen eller mot ulike avtaler rundt omkringi Oslo
I dag har jeg lovet å gilittinnføringibakkeintervaller/bakkeløp og hvorfor dette er god trening både for deg som har lyst til å bli bedre på å løpe og deg som bare ønsker å komme i bedre form
Jeg har flere ganger blitt spurt om en type HIITtrening som kan utføres av de som ikke kan gjøre knebøy, spensthopp, burpees, trappeløp, bakkeløp og andre hopp og sprett
økt -kortintervall/bakkeløp. Løpsesongen er ikke over- tips og mine økter. Treningstips. Hei. Halvmaraton på asfalt gjør sitt med bena, så restitusjonstidablirlitt lenger enn normalt
Oppvarming - Bakkeløp - nedjogg. Treningstips. Samme bakkeløp som jeg har løpt tidligere. Hei. Forrige uke var bena bedre og jeg løp enda bedre på alle øktene, det er gøy
En bakkeløper skal jeg i alle fall forhåpentligvisbli. Idag ble det sen middag på oss. Jeg jobbet ettermiddag, Amalie har vært hos tante og Adrian og Christerspiste bare nudler og ostesmørbrød
Denne uken skal vi legge inn et LITE element av bakkeløp, eller bakkeintervaller. Hvorfor bakkelp er et supert tilskuddtildintrening hadde jeg tenkt jeg skulle skrivelitt mer om i morra
Så i dag tenkte jeg å gi dere en liteninnføringibakkeintervaller/bakkeløp og hvorfor dette er god trening både for deg som har lyst til å bli bedre på å løpe og deg som bare ønsker å komme i bedre form
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.