I dag så brukte jeg isbergsalat, ruccola, agurk i biter, cherrytomater delt i to og. Isbergsalat. Skjær opp poteter og stek dem sammen medkyllingfileten
Stek bacon i pannen eller i mikroovn, kutt opp alle grønnsakeneBland kokt quinoafrø, salat, agurk, fetaost, paprika med noen gode skjeer medtomatpesto i en stor serveringsbolleTopp dette med opphakket bacon, oppskåret kylling, tomater og oppskåret vårløk
hakk opp kyllingen i småbiter og bland den sammen med grønnsakene. finhakk eple, rødløk, og paprika. ) å toppet med bacon så blir denne garantert en hitt
Server med ris eller pasta, resten av pestoenog gjerne en salat. Tilbereder du kylling på denne måten får du et utrolig saftig og godt kjøtt, som smaker kjempegodt
(dersom du skal eta salaten kald eller ha den med, skjær kyllingfileen i bitar og avkjøl kyllingenog bulguren før du blande det med dei øvrige ingrediensane)
Ha det over i en bolle og ha oppi noen tskjeer pesto. ◊ Ha salatblanding, løk, avokado, grapefrukt, kylling, fetaost og kruspersille i bollen medkylling
Men i dag hadde jeg litt brokkoli i også for å se hvordan det ble, og så hadde jeg en pose medruccuoasalat som snart må brukes opp og buttet litt av den i også
I det ble det kyllingogpesto servert med couscous til middag. Min lillesøster har ofte lagd retter med couscous, men jeg har hatt til gode å lage det selv
Salaten jeg har laget er enkel å lage, med få ingredienser ogmed masse volum som fyller magen. Selv tenker jeg absolutt at salater er en god kilde til masse næring, samt er det slett ikke kjedelig med alle variasjonene man kan lage
Jeg hadde salatmed granateple i, for en deilig middag. Jeg hadde et kyllinglår som jeg hadde olje og grillkrydde på(for dere som ikke tåler gluten, skal dere være obs
♦ Skjær blomkål i mindre biter og kok til mør, mos med en stavmikser og smak til med salt. Dagens treningsøkt ble litt tyngre enn i går, med disse øvelsene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.