Denne dagen starter frokosten med en skive Ingers lavkarbobrød med cottage cheese og frysetøy. Middagen er 150 gram seibiff med løk. Stekte 1/2 stor gul løk og lot den ettersteke med seibiffen inne i ovnen. Tilbehøret er 1 og 1/2 gulrot skåret til 6 biter og kokt
Middagen var skinkestek, brun saus og rosenkål. Frokosten idag er Ingers lavkarbobrød med meierismør, kokt egg (2 stk), en jumbokopp te (Gul Lipton) og litt friske bringebær som avslutning. 1ss av denne som saus til lunsjen. Stek en liten skinkestek og beregn 100-200 gram pr. person (jeg har 150 gram her). Sausen lages av kjøttkraften sammen med 3 dl vann og 1 teskje johannsbrødkjernemel (fåes kjøpt i helsekosten og store matbutikker) som ristes sammen. Ha i 1 dl kremfløte og en liten sprut med kulør
Siden dette er Norge sin nasjonalrett skulle det vel bare mangle at retten har sin egen dag. I anledning av fårikålens dag som er i morgen, tenkte jeg at kunne dele oppskriften på en klassisk fårikålgryte som vi benytter her i huset
Dag 3 av Kakekrigen var oppgaven å imponere med sjokolade. Formen jeg har brukt er 18 cm i diamenter. 1 egg. 100 g 55% kokesjokolade. Stekes på 180 grader i ca. 1,5 dl kremfløte. 1,5 dl kremfløte. 1 eggeplomme. 40 g hvit sjokolade stekes på 130 grader i ca. 10 – 15 minutter. 1 egg
Da har jeg prøvd meg på den siste utfordringen jeg fikk fra Hele Norge Baker. Overflødighetshorn pluss 3 forskjellige typer konfekt hvor det skulle være 10 av hver. 210 grader, 12 minutter, nederste rille. Hvit sjokolade med coctailbær100 gr Delfiafett. 100 gr Delfiafett. 100 gr Delfiafett. 100 gr Delfiafett. 100 gr Delfiafett. 100 gr Delfiafett
Gårsdagens lille treningsøkt ble en liten halvtime på tredemølla her hjemme. Fortsatt god tors(k(dag. 1 brokkoli. 1 eple. 1/2 paprika. 1 ts sennep. ♥ Bak torsk i ovnen på 180 grader i 16-17 min, ha salt og pepper over etter steketid. 1 brokkoli 1 eple. 1/2 paprika 5 ss gresk yoghurt. 1 ts sennep
Jeg har til og med tenkt til å ha helt treningsfri i dag. Vi skal ha middagsrester fra i går, men her er en sunn fiskemiddag til de som ønsker en litt lettere start
Jeg startet dagen med å lage en ny porsjon lavkarbo rundstykker. I dag var det veiedag igjen, og jeg har gått ned – 0,2 kg, tilsammen ned – 4,9 kg på drøye to måneder. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
I går var en veldig god dag på alle måter, jeg følte maten gikk veldig bra og jeg ble ikke sjesken, kanskje det har noe med at jeg var på butikken og handlet litt flere alternativer
Den første konkurransen i dag gikk jo rett til helvete, haha, snakk om å kløne det til. Jeg kommer ikke helt over at jeg har vunnet tre dager på rad, i FIRE konkurranser, JIPPI så glad jeg er
Jeg vant begge konkurransene i dag. Jeg har vunnet tre konkurranser på to dager. Dette er bare sinnssykt kult Da vi kom inn i studio i dag og jeg så alle matklokkene ble jeg overlykkelig
I dag er det den store pannekakedagen. Oppskrift på litt grovere pannekaker (ca 8-10 stk). 11/2 sammalt hvetemel11/2 hvetemel 1/2 ts salt3 egg6 dl melk. 1/2 sammalt hvetemel. 11/2 hvetemel. 1/2 ts salt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.