Det var på ett av dessa servicehus jag jobbade, men med tiden när ropen började skalla "valfrihet åt alla" så har servicehusen lagts ner för att politiker tycks tro att alla vill bo och sitta ensamma hemma och äta uppvärmd mat ur opersonliga och fantasilösa lådor
Hittade ett kakrecept i min hög med sparade, intressanta recept som jag tog och bakade förra helgen. Vänd ner mjöl blandat med backpulver och vaniljsocker
Server med meierismør, honning, kanel, rosiner, kokosflak, gojivær eller mullbær på toppen. Grøt etter yoga er noe av det beste jeg vet og en god porsjon holder meg mett til neste måltid
Mange av mine følgere etterspør mer yoga som de kan gjøre hjemme, Derfor tenkte jeg å gi dere en liten serie med øvelser som du enkelt kan gjøre selv, enten etter en løpetur eller annen trening, eller når du har en liten halvtime
Bor du ikke i Bodø og ikke er kjent medyoga anbefaler jeg på det varmeste at du prøver. Lett sommermat er byttet ut med mer kraftigere mat, og det går mye i nærende supper
Eg starta veka på beste måte med morgentrening og ein herleg hoy yoga time. Tørst og svolten smakte det godt med ein frisk og fyldig bananis etter timen
En uke medyoga, mat og vin. Besøk på vingård med vinsmaking. Daglige yogatimermed Mette Hansen. Det er fortsatt plasser igjen på kurset Gastronomia, som avholdes 12-19
Mamma ble med på yoga også, og det synes jeg er sprekt og inspirerende. Yoga. Det er lillelørdag og da er det hyggelig med litt ekstra sunt og godt til dessert
Treningen i dag blir et par øvelser med vektstang, powerwalk på mølla og uttøying – gleder meg til jeg kan komme inn i rutinene med intervaller og yoga igjen
I forrige utgave av Shape-Up var det fokus på yoga, meditasjon og avspenning. Fremgangsmåte Kjør alt sammen i en blender, hell i en stor skål, pynt med frukt, bær og nøtter, og spis med skje
Han startet dagene med trening, yoga, tøyeøvelser og sunn kost. Med dette i minne, har jeg fått hjelp fra kokken Toril Guldbrandsen og ernæringsfysiolog Camilla Andersen, fra Opplysningskontoret for frukt og grønt, til å lage spennende smoothies
Jeg har akkurat fullført dagens trening bestående av litt styrke, intervaller og yoga. Jeg kommer med et lunsjtips i dag også, det er mange som etterspør det
Detoxen i går ble gjennomført med glans, noe som gjør at jeg føler meg ti ganger bedre i dag. Om du foretrekker yoga eller pusteøvelser må du gjerne gjøre det
En skjellsettende langtidsopplevelse av et pussig opphold, bestående av ufordragelige snobbe-barn, påtvungen bikini-servering av fingermat i swimmingpool-parties, lange timer med Eastenders og annen TV-underholdning og andre rarieteter
Dagene har gått med til å lese, trene, gjøre yoga, soling, spise mye god mat og drikke god vin. Det er ikke alltid like lett å finne god mat på turistplasser, men med litt research på forhånd blir det enklere
Ah – jeg har endelig kommet igang med indoor running og yoga igjen, prøver å kjøre de to gruppetimene fast hver uke i tillegg til egentrening/styrke og hverdagsmosjon hjemme
Og med en salat og masse fetaost har du et sunt, lite festmåltid på en fredag. I helgen blir det yoga, gåturer og muligens en liten wod på verandaen – satser på fint vær
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.