Glutenfritt plommebrød og syrlige bær.
smartmat
smartmat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3-4 dl kokte plommer uten stein ( om du koker opp store mengder er det supert å fryse ned resten)
  • 4 egg 50 gr malte sesamfrø
  • 50 gr malte chiafrø
  • 100 gr bokhvete
  • 100 gr quinoaflak
  • 1 ts bakepulver ( glutenfritt ved behov)
  • Litt kanel
  • 3 ss smeltet cocosa
  • 2,5 dl rismelk
  • 2,5 dl vann
  • 1 - 2 ts rårørsukker eller stevia om du skal være forsiktig med blodsukkeret.
  • Fersk ingefær
  • Økologisk honning ( valgfritt)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.