Savner du å tygge løs på en saftig kyllingfiletmed varme grønnsaker og en smakfull saus. Server ”kyllingfiletene” med de ovnsbakte grønnsakene og den hvite sausen
Marinert kyllingbiter i hjemmelaget tortilla, grillet paprika, bbqsaus og salat. Grillet paprika. Jeg har laget to ulike tortillas- en med fullkorn hvetemel og en med spelt mel
Tenkte å tipse dere med denne enkle retten, kyllingfiletmed gratinerte grønnsaker. Del kyllingfileten på langs og legg den i en ildfastform med olije i
Avslutt med å helle over litt «sweet soyasaus» og server den også som dressing til. Denne smakfulle retten har kyllingfiletmed sprøe sesamfrø, søt paprika, et hint av karri og små aha opplevelser av lakrisaktige fennikelfrø
Smak til med mer sukker eller eddik om det er nødvendig. Ingredienser saus. Server med ris. Bland sammen ingrediensene til sausen og kok i en liten kjelefor seg selv
Server Bulgogi med ris, agurksalat og grillet nektarin eller fersken. I det store og det hele, er det ikke noe hokus pokus med koreansk mat, det dreier seg som regel om ris, grønnsaker og kjøtt
Legg kjøttet ved siden av varmen, eller dekk til med folie der varmen er. 1 ts Tabasco saus. 1 medium løk finhakket. 4 ss worchester saus. Dette skal stå ca 30 min og tykne, smak til med salt/pepper ekstra hvis du synes det trengs. Påføres maten de siste 10 - 15 minutter av grillingen, ikke direkte varme for da brenner du sukkeret i sausen. Hvis du har 2 etasjer på grillen så legg kjøttet i 2 etasje, etter at du har smurt på sausen. Hvis du ønsker sausmed honningsmak, så blander du inn 1 del varm honning,. til 2 deler Whisky BBQSaus. 0,5 dl honning til 1 dl BBQsaus. 1 ts Tabasco saus. 1 medium løk finhakket. 4 ss worchester saus
Surr de så rundt kyllingfiletene og legg de i den ildfaste formen. Smak til med salt og pepper. 2 kyllingfilet. Skjær kyllingfiletene i to slik at det blir 4 deler. Steker kyllingfiletene kjapt 30 sek på meget høy varme på stekepannen i litt smør. Stek så 1/2 løk med litt mer smør i stekesjyen fra kyllingfiletene til løken blir blank. 2 kyllingfilet 4 baconskiver
Server gjerne med gresk/ tyrkisk youghurt eller ønsket saus. Så jordskokk syntes jeg hadde en litt spesiell smak, men når man hadde youghurt eller annen saus til så syntes det den ble god
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.