Ost og skinkegrateng-lavkarbo. (oppskrift her) Ost og skinkegrateng-lavkarbo. til 4 personer3 egg3 dl fløte250 g skinke i biter250 g raspet ost1 ss sennep(kan utelates)2-3 vårløk salt og pepper Bland sammenfløte,eggog sennep
Denne er både glutenfri og lavkarbo, lavkarbo vil si at det er brukt ingredienser med svært lavt karbohydratinnhold pr 100 gr vare. Senk temperaturen til 95 gr og stek videre mellom 1- 1,5 t, alt etter hvor stor form du bruker
- stek løk, hvitløk og gulrot blankt. Jeg har laget denne lasagnen samtidig meg toro lasagne, å de tar eksakt like lang tid å lage, så ingen grunn til å si at hjemmelaget tar lengre tid
Så når jeg kom over en lavkarboversjon av den, var det egentlig ikke så veldig mye å lure på. #lavkarbo #gulrotkake #oppskrift #sukkerfri #matblogg #kosthold #kake 4 egg ♥ 4 ss splenda eller annen søtning
Det er så lenge siden jeg har spist lavkarbo pizza nå så i dag måtte jeg bare lage, i mini form. ♥ 2 ts JBKM (alternativ - fiberhusk). ♥ 2-3 ss tomatpurre. #lavkarbo #oppskrift #lchf #matblogg #kosthold #middag #pizza 4 egg ♥. 2 ts JBKM (alternativ - fiberhusk). 2-3 ss tomatpurre
Her kommer en super-enkel og god oppskrift på bakt avocado med bacon. Lavkarbo. Du kan selvsagt bruke u-økologiske ingredienser hvis du vil spare litt penger
Det er onsdag og her kommer et aldri så lite mat-tips. #spisogspar #matglede #lavkarbo #måltid #oppskrift #matfrabunnen #omelettrull #lavkarbo #salat #proteinrik #helg #matblogg #sunt #uke #tips #lavkarbotips
Lavkarbo pizza uten mel og nøtter aka tofupizza. Lavkarbo pizza uten mel og nøtter aka tofupizza. Bunnen er lavkarbo og proteinrik, men best av alt er at den bare har 3 ingredienser. *Jeg har ikke prøvd å lage denne uten egg, men du kan prøve å erstatte egget med No-egg, ener-G eggerstatter eller linfrø”egg” tilsvarende 1-2 egg. 5-6 min på 230 grader bør gjøre susen. Håper det smaker Bunnen er lavkarbo og proteinrik, men best av alt er at den bare har 3 ingredienser En kjekk og kjapp bunn å lage om man får akutt lyst på hverdagspizza
Sjokoladekrem60 g sjokoladeEg har brukt Tagatose Milk Lait, ferdig søta2 dl fløteBrukar du anna sjokolade må du søte etter behovfeks til 86 % sjokolade treng du ca 22-24 g tagatesseVarm opp fløten og ta panna av plata. Haes i ei smurt, rund form - 24 cm, helst med bakepapir i botnen
Suksessterte er enkel å lage på lavkarbo-vis. Lavkarbo Suksessterte. 75 g smør uten salt eller ghee (melkefritt smør) - (noe av det kan byttes ut med kokosolje, men det gjør kremen litt mer rennende). 75 g smør uten salt eller ghee (melkefritt smør) - (noe av det kan byttes ut med kokosolje, men det gjør kremen litt mer rennende)
Om man ikke vil kjøre lavkarbo versjonen koker man også litt ris som tilbehør. Jeg har postet denne oppskriften en gang før, men favoritter må nesten gjentas
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.