Bland alle ingrediensene i en skål og bruk stavmikser eller Twister Jar fra Blendtec. Eller bare smør det godt utover halsen din og litt utover brystet
De ble litt større sist gang, men jeg ville heller lage de litt mindre, så de ble litt mykere. I dag brukte jeg kun mengde av smør på kun øyemål, så jeg mistenker det ble litt mindre enn det skulle være
Server med poteter/fløtepoteter eller ris, grønnsaker og lag en sjysaus av kraften. Ha en klatt smør i ei varm stekepanne og brun raskt kotelettene på hver side og krydre med pepper
Å gjøre noe nytt, kamuflere eller panere den – her får du en deilig oppskrift på sistnevnte. For enda mer smak kan du finrive litt parmesan eller annen ost i melblandingen som du panerer i
Det er faktisk slik at ikke alle av oss kan leve kun på raw food ( barn for eksempel har ikke en moden nok fordøyelse til å takle en ren rå kost), noen av oss lever godt på lavkarbo, mens andre føler seg topp når man faster eller spiser mindre noen dager i uka
Håret brekker mye enklere når det er vått så prøv å klem ut vannet av håret etter en dusj isteden for å gni håret i håndklet - gre heller aldri håret så lenge det er vått
Nei, det er ikke en skam og spise usunt hverken på en mandag, torsdag eller en helg. Jeg lovet dere oppskriften på en sunnere vaniljekrem og den får dere her
Dette egner seg så klart som frokost eller et mellommåltid også. #mat #Inspirasjon #sunn #helse #blogg #ferie #juli #Motivasjon #Trening #Protein #cottagecheese #frukt #salat #mat #hverdag
Så til det store poenget,hvordan skal du gjøre det for at det skal fungere. De få som kanskje gjør det er kremer eller oljer med eteriske oljer og de samme ingrediensene som finnes i en rekke muskelkremer som brukes på stiv musklatur
Og en superenkel oppskrift skal du få av meg nå. Jeg liker at røra er tykk når jeg steker den og tok i litt ekstra havregryn for å få ønsket konsistens
Du må spise færre kalorier enn du forbruker slik at du kommer i et kaloriunderskudd. Tilbakemeldingene jeg har fått fra de fleste går på at det er mye mat, mat som metter lenge, gode alternativer til når man ønsker noe søtt, men at sukkersuget er borte
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.