Denne oppskriften gir en solid porsjon og bakte bønner kan fryses ned mindre porsjoner. Vi har en spesiell leirgryte, tierra negra™, fra Sør-Amerika og den har stått relativt ubrukt i flere år
Denne oppskriften er nærmere opptil Boston Baked Beans enn den forrige, men jeg har brukt brune bønnerog ikke hvite, siden førstnevnte er mer tilgjengelig
Bakte bønner var det første jeg tenkte på. Det er så greit å ha til dager hvor butikken ikke er like tilgjengelig og jeg får lyst å slenge sammen noe godt
Vakna til sol og tok straks på meg stilongs før eg for ut på ein morgenkardio runde før frukost. ) På tide bli kvitt sjokoladen og alt vann i kroppen etter for mykje søtsaker
Så i dag når jeg poppet innom Gardeners World sin hjemmeside og fant en oppskrift som lar en teste om frøene fortsatt er spiredyktig ble jeg veldig glad
Spirer av forskjellige frø ogbønner er gode på smak og proppfulle av gode næringsstoffer. Spirer består av den konsentrerte næringen fra frøet, og har et mye høyere innhold av mineraler og vitaminer enn ferdig utviklede planter
Før jeg begynner på den egentlige oppskriften og det egentlige innelegget må jeg si noen få ord. publiserte innlegget på denne bloggenog jeg synes det fortjener litt oppmerksomhet
Bønnerog ris – eller ris ogbønner, om du foretrekker det – kan varieres i det uendelige, og er en matrett som alle som liker vegetarisk mat må kunne, spør du meg
Enkelt og greit. Skyll bønnene i kaldt vann, og ha de i. Tilsett urter, salt, pepper, sukker og olje. Stek pølsene i en annen stekepanne og legg de over tomatbønnene
Og det klarte boka, og på ein søndagsformiddag hadde eg kokt kikerter (etter ein veldig praktisk hurtigmetode frå boka), sett spirer i glas og sådd karsefrø på kjøkenpapir
Tilsett vann, bønner, persille, timian, basilikum og pepper. Del gulrøtter og squash i tynne skiver. Kok opp buljong, hakkede tomater, pasta, hvitløk og gulrøtter i en kjele
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.