Hvorfor elipsemaskin er bedre trening enn løpemølle
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1. Du kan tråkke på lav belastning med et høyt tempo
  • 2. Du kan tråkke på tung belastning med lav tempo
  • 2 minutter på nivå 4
  • 30 sekunder på nivå 3
  • 2 minutter på nivå 5
  • 30 sekunder på nivå 3
  • 2 minutter på nivå 6
  • 30 sekunder på nivå 3
  • 2 minutter på nivå 7
  • 30 sekunder på nivå 3
  • 2 minutter tungt med lavere tempo
  • 1 minutt hvile

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.