Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Nå skal det jammen meg smake med noen sunne gode middagsretter, fri for ribbefett, smør og fløte. Masse grønnsaker, friske urter og rent kjøtt gjør thaimat til en sunn og god matopplevelse
Veldig enkelt, veldig kjapt, og veldig godt. Til en person trenger du. Og etter en halvtime har du altså laget dette sunne herremåltidet som koster en slikk og ingenting (fisk
Smak til med salt, pepper og grillkrydder. Sunn og god middag - gjør kroppen glad. Dette er en kjempegod og mettende middag med hvitt kjøtt og proppet med deilige grønnsaker, sunt og godt med andre ord
Ønsker du kjøtt i tillegg er det bare å tilsette feks stekt kylling. Sunn og proteinrik middag. Dagens middagtips er grønnkål med quinoa, bønner og speilegg som er en sunn, mettende og kjempegod middag
Tid og dårlig planlegning er kanskje grunn nummer en til at vi velger litt kjappe løsninger i hverdagen, men kjappe løsninger trenger ikke å være usunne løsninger
Da er det også lettere å se hvor mange fisk du trenger til din middag. Vi har valgt ut en fiskerett, en knoke suppe, og til slutt en kylling frikasse slik bestemor laget den
noen sjampinjonger eller annen sopp. Fajitas – Til to personer trenger du. Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
. Ingredienser. 50 gr Mellange, 2 1/2 dl Tine Ekstra Lett melk, 2 stk egg,1,5 dl havre mel, 1,5 dl grov spelt mel, 2 ts bakepulver, 1 Ss sukrin og salt (salt kan sløyfes)
Olje til steking. Indisk kyllinggryte full av sunne og smakfulle krydder. Varm opp litt olje i en vok eller høy stekepanne Stek spisskummen, fennikel og bukkehornkløver til de dufter godt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.