Til en person trenger du. Dryss brokkolien over potetene fem til ti minutter før de skal ut av ovnen. Begynn med å skrelle og kutte opp søtpoteten i staver, tøm over litt olje, krydre(jeg brukte spisskumin, hvitløk og peppermix) og sett dem i ovnen
- Det er lurt å snu kotelettene etter halv tid for å få en jevn steking. Det eneste du trenger å gjøre er å krydre med litt salt og pepper på begge sider, og steke den i ovnen
Jeg liker ikke "vanlig kebab" som du kan få kjøpt på diverse jalla-kebabsjapper og i tillegg er jeg fan av hjemmelaget O R D E N T L I G mat, og denne "kebabtallerkenen" ble absolutt godkjent fra oss begge
Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. #kylling #karri #ris #brokkoli #grønnsaker #sunt #godt #hverdag #mat #blogg #hverdag #mat #middag #mamma #helse #livsstil #foto #sunt #matglede #kosthold #tips #november #vinter #middag
Tilsett salt, pepper og muskatnøtt og la det koke til en litt tykk blomkålsaus. Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Skjær kjøttet i små biter og surr det i panna, krydre litt med salt og pepper, ha grønnsakene i når kjøttet begynner å bli ferdig, tilsett en klype sukker
Så var det mandag igjen og her kommer et middagtipstil uken. Lavkarbo middag. Dette smaker kjempegodt og sunt måltid som i tillegg er rikt på proteiner, vitaminer og omega 3
Disse settene vil holde deg (eller den du kjøper det til) god og varm år etter år. Sunnere Livsstil. Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam
Herlighet så lettrørt jeg er, men samtidig er det herlig å kunne vise en litt mer personlig side av seg selv enn bare trening og mat som ellers kommer opp på sosiale medier
Tilsett så grønnsakene, tomatene, kjøttkraften, salt og pepper og gi blandingen et oppkok. Deretter tilsetter du løk, hvitløk og oregano til dette blir mykt og gyldent
I dag ble det en enkel Sitron Laks tilmiddag, servert med poteter og Brokkoli. Litt olivenolje i bunnen av en ildfast form, 4 lakse fileter, litt salt, pepper og sitronpepper, litt sitronsaft og to sitronskiver, 225 grader midt i ovnen i ca 25 minutter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.