Vi lå på bakken, gjerne med ei skål sukker, slikket dyppet og tygde. Lurer du på hvorfor fiolene er med, så er det bare for å gjøre dressingen enda litt lekrere
Her på Østlandet der vi bor er det mer enn nok til alle, selv om det varierer litt på størrelsen, og du finner de største bærene der det har vært nok lys og varme
Børek med frisk salat og litt crème fraîche. Legg rullen på bakepapir som du ser på bildet under. Vanligvis tror jeg den er fyllt med grønnsaker og ost, men jeg har aldri spist det noe sted og er heller ikke kjent med tyrkisk mat
Jeg og tre av mine fire barn simpelthen ELSKER sauerkraut og jeg har flere liter ferdig fermentert/melkesyregjærede grønnsaker stående i kjøleskapet som vi gnafser litt på hver eneste dag, og da aller helst i forbindelse med et måltid
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Flyktningar frå Syria kjem til oss på flukt frå krig og naud. Mellom sorg og smerte finn du og ein heilt fantastisk matkultur, som det er vel verd å bli kjend med
♦ Legg lomper på et bakepapir, smør med philadelphiaost og legg på kylling, ost og paprika. Før en treningsøkt så synes jeg det er best å spise lett, gjerne en kombinasjon av proteiner og karbohydrater, og gjerne med litt frukt og grønt
Å spise proteiner etter trening er med på å stimulere proteinsyntesen, altså prosessen hvor kroppen bygger sine egne proteiner, og å reparere skadet muskelvev
Jeg har snakket med veldig mange som ikke liker fisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fisk inneholder mye av det kroppen trenger
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.