Fra denne vaffelrøren fikk jeg 10 plater med vafler. Egentlig er det grove vafler med gulrot og hasselnøtter, men jeg er ikke så glad i hasselnøtter og storelsker av mandler ♥ MEN disse vaflene er de beste jeg noen gang har smakt, seriøst
Skjær opp resten av ingrediensene og hell over bortsett fra brokkoli. Da tenkte jeg å vise dere min enkle, men sunne middag for dagen som består av svin og grønnsaker
Visste du at bær har mindre sukker i seg enn frukt. I en banan er det eksempelvis 12,2 gram sukker i motsetning til jordbær som er 5 gram sukker (per 100gram)
♥ Stevia får du i mange ulike smaker, og dette er kalorifri smakstilsetning rett og slett. Ferdigmikser kan også være en god ide for de dagene du har dårlig tid, jeg har alltid noen pakker stående i skapet i tilfelle jeg får besøk, eller jeg vil lage noe kjapt og enkelt uten oppskrift
Det er derfor viktig at vi får i oss omega 6, samt omega 3 (som kroppen heller ikke lager selv), fra kosten. Med det kostholdet de fleste har i dag så får man i seg alt for mye omega 6 i forhold til omega 3. Når disse eikosanoidene skal dannes bruker omega 3 og omega 6 samme enzymer (byggesteiner), og hvis vi spiser for mye omega 6 vil dette utkonkurrere omega 3, og vi får dannet hovedsakelig de eikosanoidene som stammer fra omega 6. Enkelte oljer inneholder mye mer omega 6 enn andre, og ettersom vi allerede får i oss for mye, vil det være svært lurt å velge de oljene som inneholder minst omega 6. Grunnen til at vi får i oss så mye omega 6 er at vi spiser mye korn, og spesielt mye ferdigmat (posemat, kaker, kjeks, hermetikk, majonessalater, chips, fast food, ferdigretter, pålegg osv. 3, og vi får dannet hovedsakelig de eikosanoidene som stammer fra omega
Bruker aldri å ha vann helt over slik at det dekker, kålen gir jo fra seg en del veske også. Idag har jeg laget får i kål på jobben, norges nasjonalrett
Får i kål. DEnglish version press hereFor meg var dette en rett som måtte tilvennes, men i dag synes jeg den er kjempe god og jeg forsyner meg flere ganger
Skillingsboller 1 kg hvetemel'1/2 l h-melk150 g sukker15 g salt15 g kardemomme1 stort egg50 g fersk gjær150 g smør i terningerHa alle ingredienser untatt smør i en eltebolle, og elt i ca 15 minutter på sakte fart til deigen er smidig og slipper kantene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.