Litt av hvert
Planlagte, gjentatte repetisjoner
Planlagte, gjentatte repetisjoner
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 km faktisk var, men nå som jeg har en løype å løpe så kan jeg planlegge den litt og ikke spare på girene
  • 5, de siste to repsene var litt korte, så vi kan i grunn si 3reps her
  • 12-12-12 i bunn og grunn var det litt for lett, men kunne ikke klart flere gode reps til
  • 1211-8, tok strikken slik at det ble tyngre. F

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.