19.5 kg
Nedtrekk, smalt grep med "håndtak": 15 x 35 kg, 12 x 40 kg, 8 x 45 kg Sittende roing: 12 x 30 kg, 2 x 15 x 25 kg Facepulls: 2 x 12 x 17.5 kg Omvendte flyes i kabel: 20 x 3.5 kg, 6 x 3.75 kg (at det skal ha så mye å si med 250 g til per side, da!)
Med tanke på at det var påske i April, så blei det en del fokus på sunnere og sukkerfritt påskesnop (som for all del kan lages heile året, kvardag som helg
RødbeteoksehalesuppeDet våres ute, men siden et pøsregner og man kan bli både våt og kald etter et par timer med hagearbeid, er det godt med en varmende suppe
april. Gjerne fortell om dagens aprilsspøk om du har klart å lure noen eller blitt lurt. Hei ♥ Gikk tilbake i bloggarkivet og fant oppskriften på havrepannekakene som jeg laget for noen måneder siden
APRIL. april i dag. Vel, her kommer utfordringen for April, på rætt. APRIL. Det var april'utfordringa, håper dere som er innom for å titte kanskje tar til seg noen av rådene, hvis de ikke allerede er kjent med de, og står på med ei positiv innstilling og kanskje drar noe nytte ut av dette
. I morgen er det valentinerdagen, og det er dagen for å lage noe ekstra godt til sin kjære. Hva kan vel være bedre en kake med sjokolade, ost , bringebær og gelé
Her om dagen lagde jeg en baby shower kake til en veninne som arrangerte shower for sin venninne. Jeg fikk frie tøyler når jeg lagde kaken ,eneste kriteriet var sjokolade
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.