Müslirundstykker - med god samvittighet
Juliannely lager mat
Juliannely lager mat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1, 5 ts salt
  • 10 dl grovt mel (jeg brukte sammalt hvete og litt byggmel)
  • 2 dl havregryn
  • 3 dl hvetekli
  • 1 dl linfrø
  • 100 g hasselnøtter (grovt hakket)
  • 100 g valnøtter (grovt hakket)
  • 150 g rosiner
  • 10 tørkede aprikoser (klippet i biter)
  • 12 dl lunket vann (37 - 40 grader)
  • 2 ss rapsolje
  • og aprikoser
  • 166 kcal Protein
  • /5,5 g Fett

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.