Dette er så klart ofte på grunn av selvfølelse og et ønske om å se bedre ut og føle seg vel. - Du er bedre rustet mot hjerte - karsykdommer og flere krefteformer
Over til fettforbrenning og forskjellige teorier på hvordan dette kan gjøres. Uansett hvordan treningsekspertene vender og vrir på det - den beste treningen er den det blir noe av
Og ikke glem - det finnes så utrolig mye god og næringsrik mat der ute. Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
At du jobber rett ut til siden og ikke faller fremover Doble bendrag Slik gjør du. Bilde er hentet HER Svai rygg og stramme hofter tilter bekkenet og skyver magen utover
Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Det betyr ikke at jeg ikke bryr meg om hvordan man ser ut, og at denne bloggen ikke gjør en masser for å hjelpe folk ned i vekt, osv
Alle skjønner at jeg må gjøre de endringene jeg gjørogdet har aldri vært noe problem. Selv har jeg levd på et ketogent kosthold de to årene jeg har hatt diabetes, det vil si minimalt med karbohydrater, moderat med proteiner og mye fett
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Vi snakker veldig ofte om at det er viktig å få nok vitaminer og mineraler for å holde oss friske. I disse Menyene har vi fokus på å få i oss de rette tingene - grønnsaker, frukt, sunt fett og proteiner
Vet du hvordan du skal opprettholde denne flotte magen. Men uansett hva overskriften sier og artiklene mine handler om er fokuset mitt alltid detsamme - positiv helse, det skal være lett å leve sunt, en kropp og en livsstil som du føler er bra for deg
Jeg er en av dem som gjerne går litt over-the-top og ikke liker å gjøre ting hvis ikke det skal gjøres ordentlig, men alt behøver jo ikke alltid gjøres så vanskelig
Bli hekta på magensog sjelens juveler. Her er det vi fikk presentert, ogsammen utgjorde det en buffet av godsaker du kan servere hvem som helst, når som helst
Dettegjøres kun i utvalgte salonger, og her ligger jeg trygt hos Rita. Dette sliter ekstra på huden, og vi må derfor være påpasselige skal vi forebygge skader og bevare den
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.