Making a healthy brownie from scratch
Andrea
Andrea
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 60 g sorte bønner (brune går også bra, men da trengs det litt mer melk) 1/2 ss kakaopulver 5g sjokoladeprotein (jeg bruker soya) 1,5ss agavesirup/honning 10g havregryn 1 ss melk ca 1ss smør en klype salt 3 ruter av favorittsjokoladen din hakket i mindre biter (jeg bruker mørk kokesjokolade)
  • 60 g black beans
  • 1/2 tbsp cocoa powder
  • 5 g chocolate protein powder
  • 1,5 tbsp agave sirup
  • 10 g rolled oats
  • 1 tbsp milk 1tbsp butter a pinch of salt 3 squares of your favorite chocolate cut into smaller pieces
  • 180-200 degrees celcius for about
  • 10 minutes If you want to you can add peanuts or even mini marshmellows, that would make it even more yummy

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.