Kanskje er det en 30 minutters morgentur hver dag (før du starter dagen) som er det som skal til for at du nyter hele ferieoppholdet og spiser alle måltider uten så mye stress og angst
Gåtur / morgentur 60 min. Treningsuken kan raskt oppsummeres i. massivt støle legger etter forrige ukes trappeløping og en hæl som ikke har samarbeidet 100%, trent med kettlebells, to løpeturer med mye motvind og trent litt egentrening på EVO
) og målet mitt med rundt 25 økter i løpet av måneden (da også morgenturene inkludert), klarte jeg. 25 økter i løpet av måneden (da også morgenturene inkludert), klarte jeg
Da SKAL jeg løpe morgentur, og få til noen økter med litt strikk osv. YES. I dag satt hodet på plass, og jeg fikk en bra start på dagen med en helt sinnsyk TRICEPSØKT
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.