Kan også legge et bakepapir eller aluminiumsfolie på toppen. Hjemmelagde knekkebrød må nesten være det beste som finnes, og idag er de toppet med gresskarkjerner som ble ekstra godt
Synes det er greit å lage flere ting på en gang, så kan jeg fryse litt også. #helg #lørdag #bake #brød #rundstykker #økologisk #hjemmelagd #sunn #helse #næringsrik #hirse #frø #kjerner #hemp
Form små burgere med hendene og ha de i en stekepanne sammen med litt smør, stek noen minutter på hver side til burgerne har fått stekeskorpe - på middels varme
Nå har jeg gjort om litt på ingrediensene for å gjøre den sunnere, å her får dere oppskriften. Dette er en oppskrift jeg har blitt inspirert av meg selv, da jeg lagde noe lignende for godt over ett år siden
På lørdag er alt lov, så da gikk vi all in med disse altfor gode bitene. Jeg fatter fortsatt ikke at disse er sunne og uten sukker, for dem smaker som noe veldig usunt jeg kunne ha funnet i butikken
For å gjøre det sunnere brukte jeg karbonadedeig og grønnsaker i oppskriften, for å "lure" i minsten mer grønnsaker og at det gir mer næringsverdi for oss begge
5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai. Jeg skylder på at jeg har mottatt, lest og svart på over 3000 mail sist uke. Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. Sett ovnen på 175 grader varmluft. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Oppskriftpå desse sunne vaflene finner du HER. Oppskriftpå brokkolisalat finner du blant anna HER. #lunsj #lunsjtips #matinspirasjon #matprat #lunsjmuffins #lindastuhaug #lunsjinspirasjon #sunnmat #sunneoppskrifter #suntoggodt #sunnelunsjer #sunnelunsjtips #sukkerfri #utensukker #fitnessbloggen #sunnevafler #proteinpannekaker #speltlompe #speltlompetips #eggemuffins #eggewraps
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen. Når sjokoladen er smeltet vender du proteinbarene i sjokoladen og legg de på et fat /brett til sjokoladen størkner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.