Skyll og del squash i to på langs, bruk en skje og ta ut innmaten og finhakk denne. Stek små pannekaker i en teflonstekepanne med litt smør og server med litt yoghurt på toppen og blåbær
Er littpå etterskudd her, så dette er dagbok for i går. God formiddag, nå er det snart helg igjen. Deilig ta solen skinner, tenkte jeg skulle få syklet meg en tur
Hell det på et bakepapir og legg et bakepapir over. Heisann, håper det står bra til. Mens pastaen steker varmer du litt olje og smør i en kjele, og steker den finhakkedesjampinjongene og løken påmedium varme
Heisann, da er jeg på sjuende dagen pålavkorbodietten. Håper dere har hatt en fin start på helgen . Føler meg ifin form, men i går ble det nok litt mye egg – he, he
Jeg har nå vært pålavkarbo-diett en liten stund og vil prøve meg på det. Karbohydrater får blodsukkeret til å stige og produsere altfor mye insulin for å balansere det, og det er insulinet som fører tilfettlagringpå kroppen
Kok quinoa etter anvisningpå pakken med litt salt i vannet. Heisann, håper det står bra til. Stek løk og squash til løken blir blank og det faller litt sammen, ha pålitt salt & nykvernet pepper
Start med å grovraspe squashen på et rivjern. Hei, og god onsdag til dere. Stek passe store lapper påmedium varme i en teflonpanne med litt smør/olje og snu dem når de begynner å boble litt
Men heller enn å snakke negativt om en metode jeg vet mange sverger til om og om igjen, la meg gi deg noen tips og råd, slik at du kan bruke knekkebrød diettenpå en forsvarlig måte for kroppen din, og unngå å legge på deg alle kiloeneigjen når du går over på "vanlig" mat
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på uken. Dette er dagbok fra i går . Littpå etterskudd her – slet med å få ladet PCen min, men nå er den heldigvisi orden
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.