Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, og med protein pulver. Jeg hadde altså lyst å lage protein sveler, men bakst med mye protein pulver blir ofte veldig tung og massiv
Form deigen i runde boller og legg de på et stekebrett, topp de med solsikkekjerner. Disse lager nesten seg selv, rundstykkene er full av protein og er perfekt å spise om du trener mye og ønsker å få i deg noe som metter lenge og gir energi
Feks erteprotein i smaken vanilje toffee. Sukrin gold er tilsatt maltekstrakt og tagatose som vil karamellisere så velg gjerne det over vanlig sukrin om du har det
Bilde over ser dere hvordan den ser ut etter at jeg har smurt den utover stekebrettet. Når røren har blitt litt klissete, smør utover et stekebrett med bakepapir
Tilsett så proteinpulveret og vann, kjør videre til det er godt blandet inn. #Proteinfluff #Questnutrion #Kosthold #Sukkerfri #Sukkerfritt #Glutenfri #Utengluten #Sjokolade #Sunt #Sunn #Sunndessert #Sunnkos #Lavkarbo #Diett
I dag kan jeg friste dere med en Twix-inspirert hjemmelaget proteinsjokolade med karamellfyll. Sjokoladen har en glutenfri proteinberiket bunn og karamellen er uten hvit sukker
Ingredienser30g proteinpulver sjokolade/cappuccino/mocca20g PB2 sjokolade14g kakaopulver litt styrk melk Fremgangsmåtebland alle de tørre ingrediensene sammen og spe på med litt og litt melk. 219 kcal, 32g protein, 17g karbohydrater, 3g fett (uten melken). 30g proteinpulver sjokolade. 32g protein,
Hvis du har liten tid og trener styrketrening passer det med en rask protein middag. Sesamfrø består mest av fett 51 g (det meste umettet), 22 g proteiner og 9 g karbohydrater. Biff har et relativt høyt proteininnhold på ca 26,5 og inneholder CLA. Som etter-treningsmiddag er det ønskelig med ca 30 g raske karbohydrater samt proteiner. -) Jeg er usikker på om det vil bli blogging nå i 2-3 uker framover fordi arbeidsmengden vil bli stor
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Dessertoppskrifter. Resultatet ble denne kjempe enkle protein isen. Jeg hadde en kjempe morsom kveld i går, som varte ut i de lyse morgentimer, så energien har ikke vært helt på topp i dag
Disse smaker helt nydelig og har et bredt spekter av næringstoffer. proteinmuffins. Du bruker selvfølgelig glutenfri havre om du har gluten intoleranse
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.