Etter å ha mottatt mailen med den usaklige, men befriende sammenlikningen av Nigella Lawson og en britisk fitnessguru ved navn Gillian, fikk jeg akutt lyst på kake med krem
Proteingrøt over natten, også kalt overnight oats oppskrift. Lea Emilie holder på å slutte med dupp på dagen, noe som har tatt utrolig lang tid og er ganske krevende for å være helt ærlig
Har ikkje oppskrift på dette til heile denne minikaka, men prøv deg frammed mengde. Saknar mest det å dele oppskrifter med dykk, so derfor vil eg opne dette innlegget med ei god banankake som eg lagde i går
Steik i kososolje, server med cottage cheese,sylte og mandelsmør. Seinare skal eg forresten på photoshoot med flinkaste MUA ( Makeup artist) ever, Iselin
~Proteingrøt oppskrift. ) Hadde ei økt med masse energi i dag, takka vere energi bomba alpha serum pwo, som du får kjøpt hos helsekostbolaget i Svinesund
Her har jeg brukt proteinpulver som heter peanutbutter, frafitnessguru, men det kan jo sikkert fint erstattes med peanøttmel, eller annet proteinpulver
Leg extension i rygghev aparat, med ekstra vekt ( har ikkje leg extension på gymmet våres, da må ein vere oppfinnsom, skal filme denne ein dag til dykk)
Smør tomatpuree og gjerne phiadelphia light med urtesmak på nokre. Har enndå eit tips å komme med. Etter trening i går, tok eg opp ei fryst banan som eg moste med stavmiksar
30 gr proteinpulver, eg brukte fitnessguru one whey raspberry white choclate 200gr fryste bær. Hei. Leenge har eg sikla etter flotte og herlige proteinfluff bilder
proteinrøre med bringebærprotein frå. Grønn te eller Sitron te med suketter. Starta dagen meg 30 min gårunde med Lilo etterfulgt av god frukost. 1 kylling filet i terningar, steikast med krydder og har den deretter i ei skål. Kokar litt i ca 5 min og serverar med 2 ss mager cottage cheese og oppkutta banan. ca 5 min og serverar med
Det er allerede begynt og mørkne ute, so refleksvesten må fram. I dag fekk eg pakke i posten av Fitnessguru, som er blitt min nest favoritt leverandør bortsett frå iherb
Pannekakene har jeg enkelt laga med OnePancake i frafitnessguru. Det var mange som var tilstedes for å sørge sammen, og videre dro vi på etterselskap for å mimre tilbake på gode sammen minner med han
I dag kom endelig pakken, litt på etterskudd, men det er bedre med sent enn aldri. - FitnessGuru shaker- Beef Jerkyøkologisk tørket indrefiletNår det kommer nye ting, er jeg som et barn
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.