Bland sammen det ene egget med kesam ogtilsett deretter tørrvarene. Forslag til glasur. (Tallene vil variere avhengig av størrelsen på for eksempel egg, antall gram av tørrvarer, om man bruker mager/vanlig kesam og så videre)
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Jevn ut blandingen på et stekebrett med bakepapir og det beste er å jevne ut med fuktet håndflate. La knekkebrødene kjøle seg ned på en rist før du skal lagre de en boks, slik at de forblir sprøe og fine
Ønsker du kjøtt i tillegg er det bare å tilsette feks stekt kylling. Sunnogproteinrik middag. Chilli og kapers setter en ekstra god smak på denne retten som er i utgansgspunktet kjøttfri, men bønnemiksen gjør den proteinrik
◊ Ha cottage cheese i en stavmikser og kjør til du får en glatt ogkremete konsistens. Den sto jo bare inni kjøleskapet og gliste til meg – ja, takk sa jeg
Ha alt i en bolle og mos til du får en kremet konsistens – det får du etter noen få minutter, da endrer den seige bananmassen seg til en mer porøs og silkemyk softis
◊ Ha cottage cheese i en stavmikser og kjør til du får en glatt ogkremete konsistens. Og hvis det er noen som lurer på hvordan jeg får tid til all denne bakingen, så er det av den enkle grunn av at jeg er hjemme med den lille tuppa mi som ikke begynner i barnehagen før august… Så det så, men la oss nå ta en titt på sjokoladeostekaka som jeg selv ble veldig fornøyd med
Egentrening har det blitt lite av denne uka, men sånn er det bare av ogtil. Så mange varierte oppgaver, men alt knyttet til det jeg virkelig brenner for
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.