Dette er en tofu-shake som er mettende, næringsrik og balansert – den er rik på protein, gode fettsyrer, fiber, antioksidanter og karbohydrater fra bær, rismelk og banan og erstatter et måltid i farten
Nå bruker jeg kun blenderen når jeg skal lage melk eller andre litt mer avanserte retter, ellers bruker jeg «blender to go» når jeg lager både smoothie og shaker
Det beste er å starte dagen med shake til frokost. Det beste er å starte dagen med shake til frokost. Vi starter en ny Shake Challenge mandag skriv en kommentar eller send en SMS til 97132752. 21 dager med minst 1-2 shake hver dag. #21dayshakechallenge. 21 dager med minst 1-2 shake hver dag. #21dayshakechallenge
Først ut er en raw sjokolade protein shake. Denne shaken er PERFEKT rett etter hard trening da den inneholder lite fett, raske karbohydrater og proteiner
Vil du prøve en ny shake variant. Hva med å prøve banan og lime shake. Du trenger. 1 banan. 250 melk – ku/ris/soyamelk/laktose redusert eller mandel melk
Shaken er laget på. Dette blir en tykk shake som kan spises med skje, så om dere vil ha den enda mer flytende kan dere rett og slett bare blande mer væske i
It is summer time here in Sweden and we are having few hot days, so perfect to share recipes for two delicious milkshakes and a Mocca Frappuccino with Salted Caramel Sauce, that is just so delicious
Nok kryptiske forklaringer, dette er rett og slett en kjempegod dessert-shake, eller smoothie om du vil, som ikke inneholder et eneste gram tilsatt sukker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.