Da høsten sniker seg på blir det innevær, kaldere ute, mørkere om kvelden og flere grå dager, og da føler jeg en innmari trang til å bake den typiske høstbaksten
I følge gammel overtro skal man ikke starte på nye prosjekter denne datoen, så i dag er kanskje ikke dagen for å sette i gang med en stor livsstilsendring
Slutte å tenke slanking, og heller tenke livsstilsendring. En slik livsstilsendring vil over tid føre til en vektreduksjon, men dette skal kun være en bonus
Målet med en livsstilsendring er jo å bli friskere og å føle seg vel. Dagens innlegg i Gratis Kurset er en kommentar jeg har skrevet som er publisert i det feministiske bloggkollektivet MADDAM
Dette er for to stk som ønsker hjelp til å komme i gang med en livsstilsendring ,som ønsker å lære litt mer om hvordan gå ned i vekt,gå ned i fettprosent eller lære mer om hvordan spise sunt og balansert og my mer
Jeg har gjennomgått en livsstilsendring, og jeg føler meg sterkere enn noensinne. Bruk den skinken du foretrekker, bare den ikke skjært for tynn, og legg dem i muffinsformer eller oppi et muffinsbrett
Dette spørsmålet i ulike variasjoner er vel det spørsmålet jeg har fått flest ganger den siste uken, og for å være ærlig synes jeg det kan være litt vanskelig å svare på noen ganger
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.