4. Som
i all eksponeringstterapi er en gradvis tilnærming til det man frykter en lur strategi. Man trenger ikke begynne med purung barolo og styrte en sagrantino for å bli dus med tanniner, men derimot gå gradvis opp et hakk på skalaen for hver ny vin.
5. Når
du nølende velger en vin med mer tanniner, kan det være en idé å teste ut den skumle, nye tanninvinen sammen med mat. Vin er en utpreget måltidsdrikk, og mange matretter trenger en vin med tanniner for at det skal matche. Prøv tanninrik vin både med og uten mat og se hvordan vinen endrer seg.
Så hvordan blir vi kvitt disse ekstra feriekiloene. Helst en uke vil jeg si, men gjør i allefall deg selv den tjenesten å ikke gå på vekten dagen etter at du har kommet hjem
Renser lungene med ny lufttilførsel Opptar mer oksygen i kroppen Slapper av og reduserer stressnivå Demper angst og depressive symptomer Utløser endorfiner
» Uncategorized » Slik går du ned i vekt – og blir der. En slik livsstilsendring vil over tid føre til en vektreduksjon, men dette skal kun være en bonus
Avkjøl på rist så blir de mer crispy. Slik lager du salte kjeks til ostekveld selv. Salte kjeks hører med til ostekveld og det er superenkelt å lage selv slike kjeks
Slik lager du sunn kikert snacks til helgen. Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Slik lager du sjokoladefondanten. I dag skal du få oppskriften på en deilig sjokoladefondant. Du trenger også muffinsformer,gjerne i silikon, og større muffinsformer eller porsjonskakeformer
Jeg har sittet "vakt" utenfor klasserommet til Prinsessa store deler av skoledagen idag, det blirslik de første skoledagene, snart skal lærerne få opplæring i føling og diabetes så da kan jeg slappe mer av
Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, sunt og godt. 18. 10. 2016 kl. 26 i. mat. 19 kommentarer. Hei. Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.