Slik så gårdagens treningsøkt ut
Linnis fitness
Linnis fitness
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 12 reps Omvendt flyes
  • 10 reps Sittende hantelpress uten ryggstøtte
  • 8 reps Crunches i maskin
  • 15 reps Triceps pushdown med tau
  • 15 reps Triceps kickbacks med manual

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.