Så, en super ting å spise til frokost. Her skal du få oppskriften på smoothiemed havregryn. Denne egenskapen hjelper ogsåmed å bekjempe gikt og andre sykdommer relatert til væskeretensjon
Ha alt i en blender og bland godt. 20gram proteinpulver (bringebær/jordbær e. l) utblandet med 3dl vann. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #høst #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #frokost #smoothie #protein #sunt Legg til en kommentar ca 100gram frosne bringebær
Her har du en frisk og deilig smoothie laget med frosne jordbærogjordbæryoghurt. ♥ Når du bruker frosne jordbær, blir smoothien kald uten at du tilsetter isbiter
Med havregryn blir dette en frokost som metter og holder noen timer, i hvert fall for min del. Hvorfor ikke fylle magen med både proteiner, karbohydrater og riktig fett
Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunn og mettende frokost i en klasse for seg selv
Havremelgrøt er mettende og gir masse energi - altså en super start på dagen. #grøt #havremelgrøt #mat #frokost #blogg #foto #sommer #sol #ferie #hverdag
Lykke til og ha en super mandag. chiafrø. Mandag og det betyr smoothieDAY. Oppskrift på energismoothie. Denne gangen var det gresk yoghurt som ble brukt og sammen med flytende honning og annet godt ble det nok en suksess
Idag laget jeg til frokost en smoothie som er en super start på dagen. Jeg hadde noen blåbær som snart ville gå ut på dato så da hadde jeg de likegodt i smoothien, i tillegg hadde jeg en banan i som gir søt smak til smoothien, synes du ikke den er søt nok anbefaler jeg flytende akasie honning som er naturlig søtning, jeg hadde også en avokado i smoothien som bidrar med sunt fett
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.