Grøt etter yoga er noe av det beste jeg vet og en god porsjon holder meg mett til neste måltid. Denne grøten er perfekt fordi den inneholder masse næringssrike og deilige frø
Så lenge jeg får gjort knebøyen min er jeg fornøyd - bøy er gøy Ønsker du fastere og strammere lår og en mer spretten rumpe er knebøy den beste øvelsen
Eg starta veka på beste måte med morgentrening og ein herleg hoy yoga time. Tørst og svolten smakte det godt med ein frisk og fyldig bananis etter timen
+ litt tøyogbøy/stretching. Jeg ville ha noe med bacon til middag i går, og som sagt så gjort. Knebøy. Karbonadedeig eltes med krydder, hvitløk og en liten skvett med vann
Det er kanskje ikke lurt å lære barna dette, da de kommer til å tyv-spise sjokoladekake ved en hver anledning, og siden det tar så kort tid å lage, er de ferdig med kaka på den tiden du bruker på å hente posten
Kremet, søt og fyldig – noen kjenner den kanskje igjen fra forrige utgave av Shape Up. Hei og hopp. Det er lillelørdag og da er det hyggelig med litt ekstra sunt og godt til dessert
Vil du ha en mer fyrrig variant kan du tilsette med chili, pepper, hvitløk og ingefær. La nudlene trekke i cirka seks minutter, eller til de er myke nok til at de kan bøyes
Bøy hornene litt og legg dem på bakepapirkledt stekeplate. Jeg liker godt å bake gjærbakst og fryseren er rett som det er full av forskjellige godbiter
Dere ble så glad for oppskrift forrige uke, så her kommer et nytt sunt og godt middagstips. Og enkelt selvfølgelig - for vi gidder jo ikke å bruke altfor lang tid på å lage mat
Treningen i dag blir et par øvelser med vektstang, powerwalk på mølla oguttøying – gleder meg til jeg kan komme inn i rutinene med intervaller ogyoga igjen
Jeg er helt sikker på at du vet hva jeg snakker om når jeg nevner retten pad thai og er du på på en Thai restaurant hvor som helst i verden, vil denne retten mest sannsynlig være presentert på menyen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.