TABATA; Med denne økten trener du hele kroppen på bare 12 minutter

Denne CrossFit økta må du teste ut!

Og klokka som henger på veggen skal du ringe med når du knuser en rekord eller gjør noe du aldri har gjort før – ganske så motiverende

Treningsfrue

Vårkake – Denne MÅ du bare prøve

Pynt med noen bjørnebær, revet limeskall og litt av sirupen. Åååå du går og gleder deg hele dagen til å smake sluttresultatet

mestmamma

Suppen du bare måå prøve!

Rundstykker smaker alltid fortreffelig ved siden av supper - hva med å slenge sammen noen mens du venter på at suppen skal bli ferdigkokt

susannenesse -

Bollene du bare må ha.

Dere skjønner det at jeg fant en oppskrift i mammaen min sin bok påsken i fjor, og siden den gang, har vi funnet ut at det er Vegaboller som gjelder

Randiannette

Har du prøvd denne sausen til biff?

Jeg leste et sted at sausen kan holde seg lenge dersom du topper den med mer olivenolje, slik at den får et “lokk” med olje på noen centimeter, og oppbevarer den i kjøleskap

Sukkerfri Hverdag

Denne klassikeren, så her er det bare å sette i gang. Nydelig lammekjøtt, høstens grønnsaker og en hvit saus. Nam nam.

Tilsett dill og rømme, smak til med sitronsaft salt og pepper. Slik gjør du. 1 kg grytekjøtt av lam med bein. 1 kg grytekjøtt av lam med bein

S U P E R J A N N E

Laksemiddagen du bare må prøve!

Stek deretter laksen med sitronpepper, presset sitron, salt og sweet chillisaus. (Laksen steker jeg 2 minuttermed «kjøttsiden» ned, for deretter å snu den å steke den i 7 minuttermed lokk. Asparges kutter jeg opp når det er igjen 5 minutter av potetene og blander i. 2 minuttermed. 7 minuttermed

Snuppa32

Denne måten har du ikke prøvd!

Fjellørret tilberedt pådenne måten gir en fantastisk smak, eggehvitestoffer beholdes, og er medpå å gi den gode smaken, sier Alfons

Matgleder

Avgift kroppen med denne gode og friske drikken.

Om du ikke er så glad i krydret smak kan du forandre forholdene mellom ingrediensene i denne oppskriften og gradvis øke dem for å få maksimal nytte av alle fordelene

Pure Joy

Du trenger ikke kjøpe ferdig woksaus: Med denne får du perfekt thaimat hver gang!

Pass på å ikke ha for mye i pannen av gangen, da ender dubare opp med å koke maten fremfor å steke den

Sukkerfri Hverdag

Denne salaten har du NEPPE smakt.

Denne salaten har du NEPPE smakt. Denne salaten er perfekt for fisk. Du trenger kun 1 gulrot og en appelsin

Randiannette

Må bare dele denne fantastiske veganske osten med dere !

Gleder seg tenker du kanskje, men nå har jeg trent så målrettet (og riktig tror jeg) at jeg jeg mener at jeg er langt foran skjema for å være så tidlig på året

Lykkebobla

Denne middagen klarer også du

Vi dro for å handle på Meny Union, butikken som ofte frister med noe godt og jentene hadde mange gode forslag om hva vi kunne spise til middag

emili.no

Liker du brownies? Da MÅ du prøve denne raske oppskriften!

sosialnytt.com

Denne klassikeren, så her er det bare å sette i gang. Nydelig lammekjøtt, høstens grønnsaker og en hvit saus. Nam nam.

Tilsett dill og rømme, smak til med sitronsaft salt og pepper. Slik gjør du1. Ingredienser1 kg grytekjøtt av lam med bein6 dl vann1 ½ ts salt2 stk gulrot2 stk persillerot1 stk blomkål1 stk purre6 dl kraft fra steken4 ss hvetemel utrørt i litt kaldt vann3 ss frisk dill2 ½ ss lettrømme1 ss sitronsaft 1 kg grytekjøtt av lam med bein

S U P E R J A N N E