Etter et håpløst forsøk med for lav varme og litentålmodighetfikk jeg til slutt til noen plater. Må si jeg føler meg rimelig rusten etter en nok så koselig jul, men jeg kommer meg nok fort innisvingeneigjen
Det blirshopping, handle mat, bade med barna og så hjem for å lage taco tilmiddagi kveld. Jeg fór rett på jobben for å lage meg en hvetegresshot etterpå, og så bar det hjem for en stor “proteinfettsmoothie” som bestod av
"Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessenbliroptimal", i følge Olympiatoppensernæringsavdeling
Smak den til med salt og eventuelt mer pepper. Retter med kjøttdeig. Det er ikkealltid det passer med mat som tar mange timer å lage, eller som gjerne koster en del
Til dette trenger du en vakuum maskin. Tømmer ut vannet og har i godt med smør og fløte, Deretter har jeg revet parmasan – gjerne ganske mye av dette også
Hverdagen er så mye lettere. jobb), før jeg skal noen veldig spennede. På eksamensfremføringen var jeg så uheldig at sensoren min var syk og ikke kunne komme, derfor fikk jeg ingentilbakemelding der og da
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- TricepspushdownEttertreningspiste jeg dette deiligemåltidet
Fyll deretter en kasserolle med vann og en buljongterning, kok opp og sett varmen ned tilmedium. I dag var nettopp en slik dag og itillegg var gutta boyz, aka faren til kongen og kongen, hjemme alene og det er ikke de dagene man helst går for fisk
Det har ikkeblitt noe treningi dag, men i morgen er jeg tilbaketil et litt mer normalt livigjen. Etter en sterk og smakfull middag passer det godt med en frisk dessert
Tilsettlittchilli. Tunfisksalat er et kinderegg. Tilsett majones og olivenolje. Ingredienser. Nytes som den er, med en grønn salat, et kokt egg – eller som pålegg til et godt brød
Jeg hadde egentligikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens tingi dag, men å så deilig det var når det var gjort Ettertreningi dag nøt jeg denne herligheten
Hun mener sinken de tilsetter fôret er svært uheldig og mente de mye heller kunne tørke gress, male opp og tilsette rent mel de kunne spisei stedet for å gi dem kraftfôr
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.