Tilslørte treningspiker
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift: (2 porsjoner)
  • 2 epler
  • 2 skyr (eller en boks mager kesam med steviadråper)
  •  
  • Når jeg først er inne på treningspiker, så kan jeg jo poste min beskjedne treningsplan i dag
  • 8 x goblet squat (m/kettlebell)
  • 8 x push-ups
  • 8 x kettlebell swings
  • 8 x diagonale hev på alle fire
  • 8 x glute bridge
  • Gjennomfører 2 runder og sier meg fornøyd med det.
  • Ha en god fredag, og ikke minst god helg!

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.