Det var jo egentlig først i går at jeg slutta å ha vondt i leggene etter trappetrening forrige lørdag, så jeg er spent på hvordan resultatet blir denne gangen
At trappetrening er bra saker for deg som vil trene rumpe og lår et det ingen tvil om, men hva hvis man ikke har tilgang til mer enn et trappetrinn eller to eller tre
no om "trappetrening", og nå er saken publisert her. Trappetrening er perfekt nå på sommeren hvor det kanskje frister mer å trene utendørs enn å gå inn på en treningsstudio
Hadde en plan om et innlegg til i går, men sånn bla det bare ikke. Hektisk og travel dag, og da jeg kom hjem på kvelden ble det taco og horisontalen på sofaen
Trappetrening er en g. Helsefrøken har kanskje som de fleste et hat-elsk forhold til intervalltrening. På den ene siden er det vanskelig å motivere seg for skikkelig hardtrening når kroppen i utgangspunktet trives godt med litt lengere løpeturer med middels intensitet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.