Frokosten er dagens høydepunkt og jeg har virkelig nytt de siste dagene før skolestart med late morgener etter den tidlige morgencardioen er gjennomfort
Oppskrifter - Frokost- og lunsj. I dag hadde jeg ekstra god tid på morgenkvisten da jeg begynte senere enn normalt, og valgte å ta meg en rolig morgenstund
Ha i litt vann, og rist noen sekunder til. Oppskriften er enkel. En forfriskende frokost. Til en forandring så ble denne dagen startet med en annen frokost enn hva jeg har hatt tidligere
Men hvis man snur litt på flisa så kan det være enkeltogså. Derfor vil jeg tipse om noen frokostog lunsj alternativer som både er sunne,bra med næring og fin sammensetning av makronæringsstoffer
Knallgodt og skremmende enkelt. Perfekt i barneselskap, eller som tv og fingermat. Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)
Smak og tilbehør er opp til deg. Eggeplommer piskes med sukkeret til en fast eggedosis. I en egen bolle pisker du fløte til krem med vaniljesukker, deretter vender du eggedosisen inn i kremen
Mos bananer med en gaffel og rør inn havregryn, havremel, kanel, kardemomme, salt og rosiner. La «deigen» hvile i et par minutter så grynene eser litt ut og form flate, klissete cookies på et bakepapir
I dag ble det en enkel Sitron Laks til middag, servert med poteter og Brokkoli. Litt olivenolje i bunnen av en ildfast form, 4 lakse fileter, litt salt, pepper og sitronpepper, litt sitronsaft og to sitronskiver, 225 grader midt i ovnen i ca 25 minutter. Servert med kokte poteter, smeltet smør og brokkoli, så enkeltog utrolig godt 4 laks
Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunne og enkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkeltblogginnlegg
Frisk og herlig suppe av enkle ingredienser. Søtpoteten er gulorange på farge, og supersunn. Betakaroten er en antioksidant og kan omdannes til A-vitamin
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.