9 dager
kickstart med C9, og nå er jeg igang med F1 som har økt fokus på trening. Jeg var lenge i tvil om dette var noe for meg, for jeg kunne liksågodt trene selv, men her må man bare innse fakta, at den selvdisiplinen har jeg ikke, jeg jukser unna og utsetter treningsøkter på travle dager. Nå er det på med treningsskoa uansett, for her står det hva jeg skal gjøre og når jeg skal gjøre det. Enklere kan det ikke bli
Her loves det mer energi og overskudd i en hektisk hverdag, det handler om tankekraft og hvordan vi kan lære oss til å leve med kroppen, ikke kjempe mot den
Jeg lærer også hvordan matvarer kan gi energi og lindre eller motvirkebetennelser og andre plager. Altså, som jeg har fortalt om i et tidligere innlegg så har jeg kjøpt meg denne boken av Berit Nordstrand
I dag vil jeg dele noen av mine tanker om veien til et sunt kosthold. Mange av innleggene mine her på bloggen er skrevet for å guide og inspirere dere til å komme deg opp til neste nivå helsemessig via maten du spiser og drikker
Det er så langt den beste ostekaken jeg noen gang har smakt, og nå har jeg hatt som prosjekt å kjøpe ostekake til dessert når jeg har vært ute og reist, for å se om jeg klarer å finne noe som kan være enda bedre
Et sunt og enkelt mellommåltid. Denne gangen ble det svært enkelt for min del. #Mat #Oppskrift #Tips #Sunn #Helse #Hverdag #Torsdag #Mellommåltid #Lefse #Laks #Protein #Sunnhet #Blogg #Blogger #Matblogg
Damer på min alder, og oppover, betaler en formue for å sprøyte kollagen inn i leppene, sinnarynker og smilerynkene sine for å unngå å vise omgivelsene at de lever etliv som har en viss kronologi i seg (det kunne aldri ramlet meg inn å sprøyte noe som helst i kroppen min uten at det stod om livet)
Julekaker, julegodt, julemat - alt dette som er så godt, og som selfølgelig hører julen til. Det meste av dette legger seg som kjent på sidebenene - men jeg siterer Wenche fra God Morgen Norge
Jeg har drukketkvedete i årevis. Det kommer nok av mine danske aner. Kvede er en alminnelig frukt i det danske kjøkken, og i følge min tante Tove, hadde min danske mormor etkvedetre i hagen på meieriet der hun bodde
Et proteinrikt mellommåltid. Jeg har virkelig fått smaken på byggryn siste tiden og her kommer enda et frokost eller lunsj / mellommåltid tips med byggryn
I dag byr jeg på et kjempegodt brød på morgenkvisten. Brødet er ikke så altfor grovt, men grovt nok til at det passer fint som frokostbrød, til matpakken og som brød ved siden av supper og gryter
I dag er det min tur. Jeg har gått gjennom alle oppskriftene som ikke var blant de aller mest besøkte og valgt ut ti til som jeg synes fortjener ekstra oppmerksomhet
Det har derfor blitt en del utekjøkken de siste ukene. Til min mors utsatte bursdag, det er ikke noe greit å ha uteselskap i desember, bestemte lillebroen min ( den mellomste av dem ) og jeg oss for å grille et helt lam, oppskrift på dette kan du finne her, samt å lage pølser
I dag har jeg ikke hatt noe ansvar for middag, Guri har derimot kokt opp en veldig god betasuppe. Dette er et av de glemte måltider, rett og slett en middag man glemmer at man kan lage, og som smaker så godt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.